01
整体气象观察
从神态、气色、坐姿与呼吸节奏入手,给出你当前身心状态的客观描述——不是评价,是如同照镜一般的反馈。
WHAT'S INSIDE
每一个环节都有明确的目的,不是泛泛而谈。
从神态、气色、坐姿与呼吸节奏入手,给出你当前身心状态的客观描述——不是评价,是如同照镜一般的反馈。
看清你在做决定、处理关系、面对压力时的固定模式。很多困局并非能力不足,而是惯性使然。
近期你的心力实际投向了哪里,哪些事在持续抽走你的精神,哪些地方其实是滋养你的。
给出接下来一至三个月值得关注的方面,具体到可以落地的小事,而非笼统的「注意身体」。
WHO IT'S FOR
THE PROCESS
一次完整的宓相大致分四步。时间分配会依你的情况略有调整。
约 5 分钟
先不急着说话。一杯茶,几次深长的呼吸,让你从路上的匆忙里落回当下。
约 30 分钟
在自然交谈中完成观察。你讲你的事,我读你的相,两者互相印证。
约 15 分钟
我把我看到的如实告诉你,你有任何疑问、不同意的地方都可以直接讨论。
约 10 分钟
整理出几条要点,留给你带走。以书面简记形式交付,方便日后回看。
合计约 60 分钟。中途若需要休息、喝水或暂停,随时可以提出。
VOICES
经来客授权发布,已作匿名化处理。
她说的那句话,我过了几个月才明白
我原本对「看相」是半信半疑的,去了才发现跟我想的完全不一样。她没有讲任何玄的东西,只是很平静地描述她观察到的状态,包括一些我自己都没注意到的小动作和说话习惯。有一句话我当时没接住,只觉得有点刺,过了几个月才慢慢想明白。这次谈话没有立刻改变我什么,但给我留了一个看自己的角度。
陈先生
创业中 · 三十四岁 · 2025 年冬
FAQ
已到最后一项